25η Οκτωβρίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού
Δωρεάν προληπτικός έλεγχος από το Κέντρο Προληπτικής Ιατρικής
και το Κέντρο Ημερήσιας Νοσηλείας «Νίκος Κούρκουλος»
Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί στις μέρες μας τη συχνότερη μορφή καρκίνου των γυναικών, αλλά και τη δεύτερη –μετά τον καρκίνο του πνεύμονα- αιτία θανάτου καρκινοπαθών γυναικών.
Γράφει η επόπτρια Δημόσιας Υγείας του Δήμου Χαλανδρίου, κ. Ειρήνη Χαλάτση*
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναφέρει ότι πάνω από 1,6 εκατομμύρια γυναίκες, σε όλο τον κόσμο, διαγιγνώσκονται ετησίως με καρκίνο του μαστού. Εξ αυτών, οι 450.000 χιλιάδες στην Ευρώπη και περίπου 7.500 στην Ελλάδα.
Σύμφωνα με τα ιατρικά δεδομένα, σε παγκόσμιο επίπεδο, 1 στις 8 γυναίκες παρουσιάζουν καρκίνο μαστού σε κάποια ηλικία, ιδιαίτερα μετα τα 50.
Με όπλο την έγκαιρη διάγνωση, πριν η νόσος δημιουργήσει μεταστάσεις, το 95% των ασθενών παρουσιάζει πάνω από 5 έτη επιβίωσης.
Η διάγνωση και αντιμετώπιση της νόσου σε αρχικό στάδιο οδηγεί σε ποσοστά ίασης 95% με 97% και αποτροπή μεταστάσεων.
Παράγοντες κινδύνου εμφάνισης της νόσου
- Ηλικία: όσο αυξάνει η ηλικία αυξάνεται και ο κίνδυνος, ειδικά μετά τα 50 έτη.
- Γενετική προδιάθεση/Κληρονομικότητα: το 5-10% των περιστατικών καρκίνου του μαστού είναι κληρονομικοί.
- Σωματότυπος:
- Αυξημένο κίνδυνο διατρέχουν οι γυναίκες με μεγάλη μάζα του αδένα του μαστού, υψηλό ανάστημα, γυναίκες με αυξημένο λίπος στο άνω μέρος του σώματος και όσες μετεμμηνοπαυσιακά είναι παχύσαρκες.
- Οικογενειακό ιστορικό:Συγγενείς α’ βαθμού: μητέρα, αδελφή, κόρη, με καρκίνο μαστού ή τραχήλου της μήτρας
- Ατομικό ιστορικό: Η νόσηση στον ένα μαστό συνεπάγεται αύξηση κίνδυνου και για τον άλλο. αυξημένο κίνδυνο επιφέρει και η ινοκυστική μαστοπάθεια
- Ηλικία και έμμηνος ρύση: Η πρώιμη εμμηναρχή και η όψιμη εμμηνόπαυση.
- Ηλικία και πρώτη τεκνοποίηση: Η ηλικία της μητέρας κατά την γέννηση του πρώτου της παιδιού: όσο μεγαλύτερη η ηλικία, τόσο μεγαλύτερος και ο κίνδυνος.
- Ορμονοθεραπεία: Η χορήγηση ορμονικών φαρμάκων, οιστρογόνων, προγεστερόνης κ.α. , αυξάνει τον κίνδυνο, εφόσον η λήψη τους διήρκησε πάνω από 4 έτη.
- Αντισυλληπτικά δισκία: Η λήψη τους επιφέρει μικρό κίνδυνο.
- Διατροφή και τρόπος ζωής: Η αυξημένη κατανάλωση λιπαρών, οινοπνευματωδών ποτών καθώς και το κάπνισμα
- Η έκθεση σε ακτινοβολία.
Το πρώτο σύμπτωμα της νόσου είναι η εμφάνιση ενός απτού, συνήθως μη επώδυνου ογκίδιού, που εντοπίζεται συνήθως έγκαιρα με την μαστογραφία, πριν την εμφάνιση άλλων συμπτωμάτων, γεγονός που περιορίζει τις μεταστάσεις στου λεμφαδένες ή σε άλλα όργανα.
Η πρώιμη ανίχνευση, ενισχύεται και μέσω της πρακτικής αυτοελέγχου – ψηλάφησης των μαστών από την ίδια την γυναίκα. Στο παράρτημα του παρόντος εγγράφου παρατίθεται και ενημερωτική εικόνα.
Καμπανάκι για άμεση επίσκεψη στον γιατρό είναι επίσης κάθε διαφοροποίηση στο χρώμα, στο σχήμα ή στην υφή του μαστού ή της θηλής.
Πρόληψη, το όπλο κατά του καρκίνου του μαστού
Πρωτογενής πρόληψη Καρκίνου Μαστού:
- Έλεγχος σωματικού βάρους και αποφυγή παχυσαρκίας.
- Φυσική άσκηση, γυμναστική, περπάτημα.
- Διακοπή καπνίσματος.
- Αποφυγή άγχους.
- Υγιεινή διατροφή: πλούσια σε φυτικές ίνες και με αποφυγή κατανάλωσης επεξεργασμένων τροφίμων και λιπαρών τροφών.
- Μείωση κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών.
Δευτερογενής πρόληψη Καρκίνου Μαστού / Προσυμπτωματική διάγνωση :
- Αυτοεξέταση των μαστών από την ίδια την γυναίκα.
- Ιατρική, κλινική εξέταση των μαστών από τον γιατρό με ψηλάφηση.
- Μαστογραφία και υπέρηχο μαστών, μετα την ηλικία των 40 ετών.
Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ
Η κ. Ειρήνη Χαλάτση είναι απόφοιτος Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας- Υγιεινολόγος MSc
Χρήσιμες εικόνες:
πηγή εικόνας: https://mnikolaidou.gr
